同質の原理

「同質の原理」とは聴き手の気分やテンポに合った音楽を与えることで、精神的に良い方向へ 向かわせる音楽療法の原理。その理由は…。人間は自分が悲しい時は、誰かが自分の悲しい事に 共感してくれるとホッとするから。例えば、恋が終わった時。失恋を歌った曲を聴くことで、 歌詞に自分の気持ちを代弁してもらうと、安心感を覚え、心の傷を早く回復させる事が出来る。 これがいわゆる同質の原理。
逆に、無理に今の気分と掛け離れた音楽を聴くと、その歌詞やテンポに拒否反応が起こり、 ストレスとなってしまう事も。しかし、落ち込んだ時に暗い曲ばかり聞き続けていると、 その状態から抜けだせなくなってしまう。悲しい思いをした時ははじめに自分の気持ちを 代弁してくれるような音楽を聴き、それから徐々に自分がなりたい気分の音楽へと変えていくのが、 ポイント。

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