幸せになりたい

最近「折角の人生だ。幸せになりたい！」って思うようになってきた。
もっとも、幸せとは何なのかが分かって無いのところも過分にあるのだが（笑）

幸せになりたい？なら、科学的に証明されたこの「11のこと」を毎日しましょう

幸せになるために捨てるべき「20のこと」

ふむふむ・・・φ(．．)メモメモ

幸せになるために捨てるべき「20のこと」のひとつに「過度な期待」って項目があるのだけど、ほんといろいろと期待しちゃいけないって思ってる。
「期待はエゴの象徴」なんだそうだ。

「期待しなければ、失望することは無い」

これだけで大分気が楽になる。